בעידן העבודה הממוחשבת, המחייבת לרוב ישיבה ממושכת ביציבה לא אופטימלית, ותנועה מינימלית, כאב גב אמצעי הוא תופעה נפוצה מתמיד. הכאבים יכולים לנבוע מסיבות שונות, כגון יציבה לקויה, עומס יתר לעורך זמן, פציעות, תאונות או מצבים רפואיים אחרים. בין שלל הטיפולים הרפואיים ממערב וממזרח, הנתונים מראים שאחת הגישות היעילות והטבעיות להתמודדות עם כאבים אלו היא הטיפול הכירופרקטי.
מהו טיפול כירופרקטי?
טיפול כירופרקטי מדגיש את חשיבות עמוד השדרה כגורם מרכזי, ומתמקד באבחון ובטיפול בבעיות הקשורות למערכת השלד והשרירים, ללא התערבות טיפול פולשני. הכירופרקט מבצע מניפולציות ידניות, שמטרתן לשפר את הזרימה העצבית ותנועת החוליות, ולהחזיר את האיזון הטבעי לגוף. מחקרים רבים ברחבי העולם הראו שטיפול כירופרקטי יכול להועיל בהפחתת כאבים ושיפור התפקוד עבור שלל מצבים, ובמיוחד עבור כאבי גב אמצעי.
כיצד מתבצע הטיפול?
בהגעה לכירופרקט מומלץ שעבר התמחות ייעודית, יתבצע ראשית תהליך אבחון הבעיה. בדיקת ההיסטוריה הרפואית של המטופל, בדיקה גופנית, ובדיקות הדמיה שונות, יאפשרו למטפל להבחין בבעיה, על מנת להתאים את צורת הטיפול המיטבית עבורה. במהלך הטיפול עצמו, הכירופרקט מבצע מניפולציות ידניות על עמוד השדרה, במטרה לשפר את תנועת החוליות ולהפחית את הכאב. הטיפול אינו כרוך בכאב או כל תהליך פולשני, ונמשך בדרך כלל כ-10 דקות, ובסופו הכירופרקט עשוי להמליץ על תרגילים ומתיחות שניתן לבצע בבית לשיפור המצב ומניעת מקרים חוזרים.
ומה קורה אחרי הטיפול?
- תרגילי מתיחה וחיזוק: עם כמה שמפתה לעיתים לקבל עצות לתרגילים שונים מהשכנה, ביצוע מתיחות או תרגילים ללא הנחייה מקצועית בהתאם למצב, עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת. בהחלט ניתן לבצע תרגילים לשיפור המצב, אך רק בהנחיית הכירופרקט המטפל, על מנת למנוע פציעה או החמרה בעקבות ביצוע שגוי.
- שמירה על יציבה נכונה: כירופרקט מומלץ יציע לכם דרכים מעשיות לשפר את היציבה הטבעית שלכם, על מנת להקל על הכאב ולמנוע כאבים עתידיים. יציבה נכונה עשוייה להפחית לחץ על עמוד השדרה, ובכך לסייע למצב.
- המנעו מהרמת משאות כבדים: המעיטו במידת האפשר מהרמה ונשיאה של חפצים כבדים. אם לא ניתן להמנע מכך, נסו לקצר את זמן ההרמה ככל הניתן, ולבצע הרמה נכונה של המשקל בעזרת כיפוף הברכיים, כדי להפחית את הלחץ המופעל על הגב.
כירופרקטיקה סנטר – נותנים לכם גב
עם צוות מקצועי ואדיב בעל עשרות שנות ניסיון ומטופלים מרוצים, אנחנו בכירופרקטיקה סנטר נתאים את הטיפול המדוייק עבורכם באופן אישי. מפגישת הייעוץ ועד לחיים חדשים ללא כאב, אנו מציעים לווי מקיף לאורך התהליך, וטיפול מקצועי ובטוח שיתאים במיוחד עבורכם. השאירו את הכאב מחוץ למרפאה, ותנו לעצמכם להרגיש טוב.