חרדה היא לא דבר שפשוט נפתר מעצמו והרבה אנשים מחפשים דרכים על מנת להקל על הסימפטומים שיכולים להיות משומשים כטיפול מעולה לחרדה אשר מהווה תנאי רציני על מנת להביא את הבריאות שלכם לרמה חדשה של טיפול ואפילו לשינוי בחיים שלכם.
טיפול כירופרקטי במתח וחרדה – איך הן עובדות?
טיפול כירופרקטי הוא לא הטיפול הקלאסי לחרדה משום שבריאות הנפש הוא תחום עם הרבה תת-תחומים במטרה שלו. תחומית של בריאות הנפש. אף על פי כן, חלק מהאנשים יכולים למצוא מזור בטיפול כירופרקטי למתח וחרדה בעיקר, בכל מה שקשור למתח ואי-נוחות.
טיפול כירופרקטי למתח וחרדה לרוב יהיו על ידי מניפולציות על עמוד השדרה שיש להן הצלחה בהרבה תחומים כשמדובר בכאבי גב כרוניים– מה שיכול לשפר משמעותית את מחזור הדם, לתרום בשחרור אנדורפינים ולהפחית את המתח בשרירים.
בנוסף לכך, טיפול כירופרקטי יכול לשפר משמעותית את התחושה הכללית שלכם ויכול לעזור לכם משמעותית בסיגול הרגלים חדשים כמו התעמלות שקשורה משמעותית לאי-נוחות והכאב שאתם סובלים ממנו.
אילו טכניקות יכולות להוות טיפול בחרדה?
חשוב מאוד לזכור שטיפול כירופרקטי הוא ממש לא תחליף לשום טיפול פסיכולוגי, בייחוד אם אתם לא מרגישים הקלה בתסמינים אחרי תקופה מסוימת של טיפול כירופרקטי בחרדה.
משום שתפקוד לקוי או אי ביצוע משימות כפי שהתרגלנו לבצע אותן יכול לפגוע ברוחנו בצורה שקשה לאמוד את גודל הנזק הסופי, עדיף להתייעץ עם כמה דמויות בתחום החרדה וכאבי הגב הכרוניים על הגוף ועל הבריאות שלנו. לרוב, טיפול כירופרקטי במתח וחרדה יהיה בעל הרבה מאפיינים שונים ומשונים.
- מניפולציות על עמוד השדרה. כאמור עובד מעולה על כאבי גב כרוניים היכולים לעזור לכם לשפר את האיזון בעמוד השדרה ולתרום בהורדת המתח.
- טיפול ברקמות רכות. כירופרקטורים עושים שימוש בכמה טכניקות שונות של טיפול ברקמות הרכות, כמו מסאז' או שחרור מיופציאלי על מנת לשפר את המתח בשרירים ולהפחית את תסמיני כאבי גב כרוניים או כאבים כרוניים אחרים.
- התעמלות והתאמות לאורח החיים והרגלים חדשים. כירופרקטורים יכולים להמליץ לכם בפרוטרוט על שינויים בצורה שאתם מתעמלים או אפילו לספק רעיונות לפעילויות גופניות אחרות שידועות כמורידות מתח.
לסיכום, גם אם לא שוכנעתם לגמרי, לטיפול כירופרקטי במתח וחרדה נגרמו מכל מיני מצבים שונים ומשונים היכולים לעשות את כל אלו הרבה יותר פשוטים ממה שנדמה לכם ולהפוך את החיים שלכם לקלים בהרבה.
שמי שגיב – כירופרקט בצפון
שמי שגיב, כירופרקט בצפון הנותן שירותיו במגוון רחב של אזורים ישמח לסייע, לייעץ או לענות על כל שאלה שתתעורר בקרבכם בנושא טיפול כירופרקטי במתח ובחרדה בין שנגרמים בגלל כאבי גב כרוניים ובין שלא.