האם גם אתם חשים עייפות, תשישות? ואולי מחפשים את התוסף "הסודי" שיעלה את רמת האנרגיה בגופכם?
אז איזה רכיב תזונתי הינו הקריטי ביותר לתפקודו הבריא והאנרגטי של הגוף? ואיזה רכיב תזונתי גורם לדעיכת האנרגיה בגוף?
בסרטון זה אמחיש בפניכם, בהדגמה פשוטה, את התשובה לשאלה זו
ובכן, מה הם הרכיבים התזונתיים החשובים ביותר להישרדותו ותפקודו הבריא של הגוף?
גופנו יכול לשרוד עד 40 יום ללא מזון,
גופנו גם יכול לשרוד עד 4 ימים ללא מים,
גופנו גם יכול לשרוד עד 4 דקות ללא חמצן,
אך ללא מלח גופנו אינו יכול לשרוד אף לו שניה אחת!!
לכן, הרכיב התזונתי החשוב ביותר לתפקודו האנרגטי של הגף הנו מלח
והמינרלים החשובים ביותר המהווים את המלחים החשובים הם: נתרן, אשלגן, סידן ומגנזיום
מינרלים אלו, או בביטויים הלועזי – אלקטרוליטים, מהווים את הבסיס האנרגטי לתפקודו של הגוף
אז הבה נראה זאת בעזרת ניסוי קטן
בעזרת מכשיר זה, שלמעשה בודק מוליכות חשמלית נבדוק כיצד מלחים חשובים ביצירת המוליכות החשמלית, האנרגטית, בגופנו
לתוך כוס ניצק מעט מים – למעשה מים מהווים כ -70% מנפח הגוף ולמעשה כול פעולה בגופנו מתרחשת בסביבה מימית, ולתוך הכוס נכניס את המכשיר, כעט נפעיל את המכשיר ובמצב שבו אין מוליכות חשמלית הנורה לא תדלק.
כעט נכניס מעט מלח לתוך המים וכפי שעיניכם רואות הנורה דולקת.
בדיוק כך מלח, מהווה את הבסיס לפעילות החשמלית האנרגטית בגוף.
ללא מלח אין חיים.
מלח מהווה את הבסיס לפעילות האנרגטית של התא – משאבת הנתרן\אשלגן
הנתרן מהווה את הבסיס לתשדורת החשמלית במערכת העצבים,
סידן מהווה את הבסיס לכיווץ השריר
מלח מהווה את הבסיס לפעילות ההורמונלית של הגוף
נתרן, מהווה את הבסיס למערכת הבאפרים – סודיום-בי-קטרבונט, החשובה לנטרול החומצות המטבוליות
למעשה אין אף פעולה בגוף שאינה מתבססת על הימצאותם של המלחים והמינרלים
כעט הבה נוסיף את הרכיב שרובנו חושבים שהוא מספק אנרגיה – סוכר והבא נראה למה הוא גורם
סוכר משתק את המערכת החשמלית ובכך פוגע ברמת האנרגיה בגוף
אז למה התחושה כאילו סוכר נותן אנרגיה? זו רק הטעיה.
כי ברגע שיכולת הגוף ליצר אנרגיה נפגעת הגוף יעשה את הנדרש כדי להעלות בחזרה את מפלס האנרגיה הנחוצה לקיומו של הגוף ואנו חשים כביכול אנרגטיים.
אך בסך עלות מול תועלת – סוכר גוזל מהגוף אנרגיה.
ברמה הקלינית אנו מודעים להשלכות ההרסניות של רמת סוכרים גבוהה בדם בקרב חולי סכרת וצריכת סוכרים מוגברת, גם בקרב ספורטאים, מזיקה ביותר.
כעט הבה נבדוק זאת שוב בעזרת משקה אנרגיה, לכאורה
שוב ניצק מעט מלח ושוב עיניכם רואות אור – אור זה אנרגיה
וכעט ניצק משקה אנרגיה ושוב הנורה כבת.
אז מדוע יצא שם רע למלח, לנתרן? הבעיה שלא מעט מהמזון שאנו צורכים הנו מזון תעשייתי – אוכל משומר, שרווי במלחים תעשייתיים שלא רק שאינם בריאים אלא אף אף מזיקים ביותר ובכך יוצרים שם רע למלח.
גופנו זקוק לכ 4 גר מלח ביום ואת מרבית תצרוכת המלחים אנו מקבלים מהמזון שאנו אוכלים ירקות פירות, ושקדים למיניהם– למעשה אין אף מזון שאנו צורכים שאין בו מלח
בצריכת מלחים כתוסף, תמיד יש גם לדאוג לשתות את הכמות הנכונה – עד כ ליטר לכול 20 ק"ג משקל גוף. כול עוד אנו שותים את הכמות הנכונה הגוף ישתן את המלחים שאינם נחוצים לא
המלחים הבריאים הם: מלח הימלאיה, מלח סלעים, מלח מחצבים, אטלנטי, מלח ירקות שורש
ברגע שתצרכו את המלחים הנכונים ובכמות הנכונה תרגישו כמו סוללה מוטענת באנרגיה