הקשר בין דאגות למחלות https://www.youtube.com/watch?v=1gp8JyCwHpw&feature=youtu.be בכולנו קיים החשש, הדאגה. שמא נפצע או נחלה. חשש זה גורם לדריכות במערכת העצבים וכתוצאה להתפתחות המחלות עצמם, שמהם אנו דואגים הבעיה אם כך זה לא הכאב, זה לא המחלה, אלא הפד מהם ומהשלכותיהם על אורחות חיינו. מה הם השורשים לפחד זה? וכיצד משתחררים מהם? כאב הינו תחושה פיזית, כאשר, [...]
https://www.youtube.com/watch?v=Ovj4LJcx8sA האם אתם אוכלים בריא, עוסקים בפעילות גופנית, נוטלים תרופות להורדת לחץ דם... ועדיין נאבקים לשמור על לחץ הדם שלכם זה יכול להיות מתסכל. אנו מנסים לעשות כל מה שהרופאים ממליצים מוותרים על מאכלים אהובים, נאבקים לקיים משטר אימונים, ואפילו לוקחים 2-3 תרופות ליום. ויחד עם זאת, לחץ הדם שלכם מתעקש להיות גבוה. [...]
האם אתה רץ בקו ישר? https://www.youtube.com/watch?v=m0oi81StX20 אחד הגורמים החשובים ביותר בביצועי הריצה היא יעילות הריצה. ומרכיב חשוב בריצה יעילה היא היכולת לרוץ בקו ישר. על פניו לרוץ בקו ישר נראה טריוויאלי ביותר ולרוב לא רואים אנשים שרצים באלכסון. הבדיקה שאבקש ממכם לעשות תמחיש עבורכם עד כמה אתם באמת רצים ישר או באלכסון אך לפני כן [...]
