חרדה היא לא דבר שפשוט נפתר מעצמו והרבה אנשים מחפשים דרכים על מנת להקל על הסימפטומים שיכולים להיות משומשים כטיפול מעולה לחרדה אשר מהווה תנאי רציני על מנת להביא את הבריאות שלכם לרמה חדשה של טיפול ואפילו לשינוי בחיים שלכם. טיפול כירופרקטי במתח וחרדה – איך הן עובדות? טיפול כירופרקטי הוא לא הטיפול הקלאסי [...]
צליפת שוט מתרחשת כשהראש מטלטל קדימה-אחורה באופן פתאומי ובמהירות גדולה. בפציעה זו נפגע בעיקר הרקמות העדינות של עמוד השדרה הצווארי ובעיקר אצל קורבנות תאונות דרכים קשות. על פי מחקר שנערך באמריקה כ-1 מליון אנשים חווים פציעה זו בעקבות תאונת דרכים. בואו רגע נבין כמה דברים חשובים על פציעה זו שאולי לא ידעתם: תסמינים של [...]
פירוש המילה ורטיגו הוא "תנועה סיבובית" והתחושה היא שהאדם מרגיש שהעולם מסתובב ושהוא עצמו מסתובב. תחושת סחרחורת יכולה כמובן גם להפתיע אותך בישיבה או בשכיבה כשהתנועה היא מינימלית או אפסית. לפי הסטטיסטיקה כ- 20 עד 40 אחוזים מהאוכלוסייה יסבלו מתחושת סחרחורת בשלב זה או אחר בחייהם, אך למעשה התפנית קורית כשהם מבינים שלכאבים אחרים [...]
ניתוח פריצת דיסק הוא הצעה שניתנת לסובלים מפריצת דיסק. בהתחשב בחומרה של בעיה כמו פריצת דיסק, ניתוח נשמע כמו אופציה יחסית סבירה בעיני הרבה אנשים, אבל עבור חלק אחר של האנשים ניתוח הוא אולי האופציה הכי גרועה. הסיבות לעשות או לא לעשות ניתוח לא תמיד ברורות לכולם ואנשים אינם ממהרים לגשת לניתוח או נמנעים [...]
כפי שדנו במאמרים קודמים, אורח החיים המודרני עשוי להיות הרסני עבור אלה שאינם שמים דגש על הסכנות הבריאותיות שבעבודה בישיבה. ועדיין, אם אתם חלק מהסטטיסטיקה שמבלה את רוב יומה בישיבה על כסא ומול מסך, אתם לא בהכרח אמורים להתחיל בהסבת מקצוע, אלא רק לסגל עבור עצמכם הרגלים חדשים שיעזרו לכם בטיפול מונע. בחרו את [...]
החיים במאה ה-21 הובילה אנשים רבים לעשות שינוי בדרך שבה הם עובדים. כיום בעקבות ההתפתחויות הטכנולוגיות יותר ויותר אנשים עברו לעבוד בישיבה ולעסוק במקצועות, שלמעשה, לא דורושת מאיתנו להפעיל את הגוף שלנו, אלא את הרובוט או המחשב או המכונה. אורח חיים זה נקרא "אורח חיים יושבני" ופירושו הוא אורח חיים ללא פעילות גופנית – [...]
המילה כירופרקט מקורה מן היוונית ומשמעותה היא "שימוש בידיים". הכירופרקטיקה היא טיפול רפואי שנחשב כיום לרפואה משלימה (טיפול הוליסטי) ותפקידו למלא את הריק הטיפולי במחלות שהכאב בהן לא נפסק עם ההחלמה. המקצוע נוסד במאה ה- 19 בארה"ב, מאז התפתחו שיטות טיפול שונות ומחקרים שמוכיחים את יעילותם. מטרת הטיפול הינה לאבחן ולטפל בהפרעות גופניות ונויורולוגיות [...]
להרגלים קיימת חשיבות גדולה על השגרה שלנו ועל האופן שבו אנו מתנהלים ביום יום. הסיבה לכך טמונה בעובדה ששגרת חיינו היא רצף של הרגלים. כל דבר בחיינו מלווה בהרגלים – יש לנו הרגלים כיצד לקום בבוקר, לאופן שבו אנו הולכים לישון, לאופן שבו אנו עובדים וכדומה. מה קורה כאשר הרגלי העבודה שלנו לקויים? האם [...]
אצל רבים מאיתנו לא עובר שבוע אחד מבלי שנחוש כאבים. השגרה המודרנית גורמת לרובינו לשבת שעות רבות מול המסכים מבלי לקום מהכיסא או מהספה. בעת הישיבה סביר להניח שלא נחוש כאבים אך כאשר אנו קמים עלולים להיווצר כאבים בצוואר, בגב וברגליים ולפתע אנו מתחילים לשאול את עצמנו מה הם כאבים כרוניים. כיצד קוראים לכאבים [...]
חזרתם הביתה לספא והתחלתם לחוש כאבים עצומים שלא הרגשתם במהלך היום? חשים כאב גב אמצעי וכאבי צוואר וראש ואינכם יודעים מה לעשות? הדבר הראשון שעליכם לשאול הוא מה זה כירופרקט. כאבי גב וכאבי צוואר וראש מהווים דבר שגרתי אצל רבים מאיתנו. לצערינו, אחת מהסיבות לעובדה שכאבי צוואר וראש וגב מתרחשים אצל רובינו קורית בגלל [...]
