כל כירופרקטור מוצא עצמו בזמן מוקדם בקריירה מתפנה לבצע טיפול בבלט דיסק. לתופעה זו, שבעקבותיה רבים מגיעים למיטת הטיפול של כירופרקטור, מספר גורמים מרכזיים.
כאבים הנוצרים בעקבות בלט דיסק הינם כאבים שלא ניתן להתעלם מהם. מדובר בתופעה רחבה אצל לא מעט ישראלים, כשרבים מהם מעדיפים קודם כל להתנסות בטיפול אצל כירופרקטור. אחת השיטות המובילות בשנים האחרונות לטיפול בבלט דיסק היא שיטת ה-NSA.
ישיבה ארוכה
בעיני מטופלים רבים קיימת תפיסה מוטעית לפיה בעת ישיבה הלחץ על עמוד השדרה נמוך יותר לעומת הלחץ המופעל עליו כשאנו עומדים. הדבר לגמרי לא נכון, כשנתונים מחקריים הצביעו על כך שהלחץ על עמוד השדרה גבוה פי 1.4-1.6 בזמן ישיבה לעומת עמידה. במקרים ואנו מוסיפים לאותה ישיבה רכינה קדימה או יושבים בצורה מרושלת יכול הלחץ להיות פי 1.8-2 לעומת מצב של עמידה.
במקצועות רבים ומגוונים אנשים נמצאים זמן רב במצב ישיבה. אלו נחשבים כבעלי סיכון מוגבר לסבול מתופעת בלט דיסק. בכדי למנוע התופעה ממליץ כל כירופרקטור למטופליו להקפיד על ישיבה זקופה ולאפשר לעצמנו הפסקה כל חצי שעה. הפסקה בה יש לקום מן הכיסא ולבצע מספר תרגילי מתיחות.
הרמת משאות בצורה לא תקינה
גם כאן מוצא עצמו כירופרקטור מטפל בלא מעט אנשים שהגיעו לטיפול בבלט דיסק לאחר שניסו להרים משאות באופן לא תקין ונכון. בלט דיסק במקרים אלו יכול לקרות בהרמה של רהיטים, חפצים ואפילו כשאנו מרימים תינוקות וילדים קטנים למשחק קצר או העברה שלהם ממקום למקום.
במקרים בהם בעת ההרמה לא נעשית תוך שימוש נכון בשרירי הרגליים או שיש ושרירי הגב שלנו לא מספיק חזקים ויציבים, נוצר עומד רב מידי על עמוד השדרה עצמו ומכאן הדרך קצרה להיווצרות בלט דיסק.
כפי שציינו קודם, בלט דיסק יכול לקרות גם בשל הרמה של תינוקות. כיום, כל כירופרקט מדגיש להורים, שהרגילו להרים את התינוק שלהם להיות על הידיים מידי ערב על מנת להאכילו ולהרדימו, כי הם חשופים יותר מאחרים להיווצרות של בלט דיסק. כאן חשוב שאותם הורים יתעדכנו מול הכירופרקטור מהי הדרך הנכונה להרים את תינוקתם וזאת תוך קבלה מהכירופרקטור תרגילים ומתיחות לביצוע אשר יחזקו את שרירי הגב שלהם.
שינויים ניווניים בדיסק עצמו
בגילאים מבוגרים יותר מתרחש שינוי ניווני בדיסק עצמו כחלק מתהליך טבעי בגוף. אותו שינוי ניווני בדיסק משותף כמובן ללא מעט שינויים ניווניים אחרים המתרחשים בגופם של אנשים מתבגרים.
במקרים ובהם אדם מבוגר מגיע למרפאתו של כירופרקטור עבור טיפול בבלט דיסק, ברוב המקרים המקור להיווצרות בלט דיסק היא בשל אותו שינוי ניווני. מדובר בגורם שאין לנו ממש שליטה עליו או יכולת להפחית את הסיכוי שלא יתרחש, אך כיום מתאפשר במסגרת טיפול NSA לבצע טיפול בבלט דסק למבוגרים גם בשל אותם ניוונים.