להרגלים קיימת חשיבות גדולה על השגרה שלנו ועל האופן שבו אנו מתנהלים ביום יום. הסיבה לכך טמונה בעובדה ששגרת חיינו היא רצף של הרגלים. כל דבר בחיינו מלווה בהרגלים – יש לנו הרגלים כיצד לקום בבוקר, לאופן שבו אנו הולכים לישון, לאופן שבו אנו עובדים וכדומה. מה קורה כאשר הרגלי העבודה שלנו לקויים? האם [...]
אצל רבים מאיתנו לא עובר שבוע אחד מבלי שנחוש כאבים. השגרה המודרנית גורמת לרובינו לשבת שעות רבות מול המסכים מבלי לקום מהכיסא או מהספה. בעת הישיבה סביר להניח שלא נחוש כאבים אך כאשר אנו קמים עלולים להיווצר כאבים בצוואר, בגב וברגליים ולפתע אנו מתחילים לשאול את עצמנו מה הם כאבים כרוניים. כיצד קוראים לכאבים [...]
חזרתם הביתה לספא והתחלתם לחוש כאבים עצומים שלא הרגשתם במהלך היום? חשים כאב גב אמצעי וכאבי צוואר וראש ואינכם יודעים מה לעשות? הדבר הראשון שעליכם לשאול הוא מה זה כירופרקט. כאבי גב וכאבי צוואר וראש מהווים דבר שגרתי אצל רבים מאיתנו. לצערינו, אחת מהסיבות לעובדה שכאבי צוואר וראש וגב מתרחשים אצל רובינו קורית בגלל [...]
קרה לכם פעם שישבתם שעות רבות בעבודה או במוסד הלימודים על הכיסא ורק חיכיתם לרגע שבו תקומו ממנו? שהגב כואב השרירים תפוסים ואינכם מצליחים לתפקד כמו שצריך? חשבתם ליצור קשר עם כירופרקט? מדוע כדאי שניצור קשר עם כירופרקט? אחד מהמאפיינים הבולטים של אורח החיים המודרני הוא הישיבה הממושכת. הישיבה הממושכת גורמת לנו ללא מעט [...]
השגרה היומיומית מזכירה מעין מירוץ. כמעט כולנו נמצאים במעין מירוץ נפשי אחר ההגשמה וגם במעין מירוץ פיזי על מנת להספיק כמה שיותר דברים במהלך היום. עצרו רגע וחשבו – מה יותר חשוב ההספק או הסיפוק? כירופרקטור מסביר שהעצירה הרגעית מגבירה את ההערכה העצמית וגורמת לנו לשפר את מצבנו הנפשי והבריאותי. כיצד המצב הבריאותי משפיע [...]
מכירים את הרגע הזה שבו הגוף עייף, השרירים חלשים, מתחילים כאבי גב תחתון ואתם מתקשים לתפקד? למי מאיתנו זה לא קרה שחזרנו הביתה לאחר יום עבודה אינטנסיבי והרגשנו שאנחנו זקוקים לטיפול בכאבי גב? סביר להניח שלמעטים. כיצד ניתן להתמודד עם כאבי גב תחתון? מהם הגורמים העיקריים לכאבי גב תחתון? שואלים את עצמכם איך להתמודד [...]
מי מאיתנו לא מכיר את ההרגשה שהגוף כואב, השרירים חלשים, אתם חשים כאבים בצוואר ואינכם מסוגלים לבצע פעולות שוטפות כראוי? סביר להניח שזה קרה לכל אחד ואחת מכם לפחות פעם אחת במהלך החיים. כיצד ניתן למנוע פריצת דיסק צווארי? כיצד כירופרקט יוכל לסייע לכם להתמודד עם ליקויים בתפקוד הגוף? מלבד פריצת דיסק צווארי, עלולים [...]
החיים המודרניים גורמים לנו להיות מרותקים למסכים שעות רבות כמעט מבלי לזוז. זה לא סוד שרבים מאיתנו הפכו להיות משועבדים לטלפון הנייד ולמחשב ואלה שואבים מהם אנרגיות ומשאבים רבים – גם משאבים גופניים וגם משאבים נפשיים. כתוצאה מכך עולה הצורך בכאבי גב טיפול וליצירת קשר עם מומחה לעמוד שדרה. כיצד השימוש הרב במסכים מעלה [...]
לאורך חיינו קיים מכלול של תחושות ורגשות המלווים אותנו – עצב, שמחה, התרגשות, כעס, פחד, אהבה וכאב. רגשות נוצרים מבפנים אך הם מוקרנים כלפי חוץ ואף משפיעים על גופינו. איך נמנעים מכאבי גב חזקים? למה כאבי גב חזקים כל כך כואבים לנו? המבנה הממוקם במרכז הגב האחראי על יציבותו ועל תפקודו הוא עמוד השדרה. [...]
מכירים את ההרגשה הזאת שהגוף כואב וחלש, שקשה לכם לזוז מרוב כאבים ושפעולות יומיומיות פשוטות עלולות להפוך לפתע למורכבות? סביר להניח שאתם זקוקים לטיפול כירופרקטי. טיפול כירופרקטי – מהי משמעות המונח כירופרקטיקה? כיצד הטיפול הכירופרקטי יוכל לעזור לנו? לפני שנבין זאת חשוב שנבין את משמעות השם. מקור המונח כירופרקטיקה הינו מהשפה היוונית ופירושו טיפול [...]
