רוב הישראלים חווים כאבי גב בתדירות כזו או אחרת, באזורים שונים לאורך הגב ובעוצמה משתנה. גם ההסברים האפשריים להופעתם של הכאבים רבים ומגוונים, ולפני שאנחנו מחפשים טיפול בכאבי גב חשוב שנדע לזהות את הבעיה, את מקורה ואת הדרך הטובה ביותר לטפל בה.
בלט דיסק – תוצאה של עומס מצטבר
הסבר אפשרי אחד לכאבי הגב הוא בלט דיסק, מצב שעלול להתפתח באופן הדרגתי בשל העומס המצטבר על הגב. כשאנחנו מתכופפים באופן לקוי שוב ושוב, נושאים משאות כבדים וגם מבלים שעות ארוכה בישיבה מול המסך (וללא הקפדה על יציבה נכונה), הסיכוי לבלט רק הולך וגובר. המשמעות היא שהדיסק בין החוליות נשחק ומתחיל לבלוט החוצה, מה שמעמיס מאוד על הגב ומעורר את הכאב העז שאתם חווים. במקרים מסוימים הבלט יתפתח ויהפוך לפריצת דיסק, מצב שבו הדיסק נקרע לחלוטין ותוכנו דולף החוצה. כדי להבטיח טיפול בכאבי גב ברמה גבוהה באמת, חשוב לזהות את הבעיה הזו במדויק ולאתר טיפול איכותי ונכון.
טיפול בכאבי גב המתעוררים במהלך ההיריון
תקופת ההיריון נחשבת לקסומה ומרגשת, אבל לצד הרגעים המיוחדים שבהם את מרגישה את התינוק בועט יש גם לא מעט רגעים מאתגרים במיוחד. כאבי הגב שחוות כ-80 אחוזים מהנשים הם בהחלט דוגמה טובה לרגעים מהסוג הזה. כשהבטן גדלה מופר האיזון בגוף, והמשקל מתמקד בחלקו הקדמי, מה שמוביל לא פעם לתחושת נוקשות בגב וכן, גם לכאבים עזים. ישנן דרכים שונים להתמודד עם הבעיה, כאשר טיפול בכאבי גב יכול להתבצע באמצעות פילאטיס ושיטות אימון אחרות, אבל אחת הדרכים האידאליות להקל על הכאב ולשפר את תפקוד הגוף לפני ואחרי הלידה – היא באמצעות כירופרקט מיומן ומנוסה.
כירופרקט למי שנמנע מפעילות גופנית
במקרים רבים אחרים, כאבי הגב יופיעו בשל היעדר פעילות גופנית סדירה. למעשה, בעידן המודרני שבו אנחנו מבלים זמן ממושך במשרד או על כורסת הטלוויזיה, נדמה שאין זה מפתיע לגלות שאנשים רבים "זוכים" לחוות כאבי גב, חלקם באופן ארעי בלבד ואחרים באופן כרוני וטורדני. כירופרקט יוכל לסייע לכם בשיפור המצב והחזרת הגוף לתפקוד התקין, ואם תשלבו גם פעילות גופנית מתונה בשגרה שלכם תוכלו להיפרד מהכאב לאורך זמן.
טיפול בכאבי גב – בשיטת NSA
שלושת הגורמים שהזכרנו עשויים אמנם להסביר את הכאבים שאתם חווים, אבל יש עוד לא מעט סיבות להופעתו של הכאב. אז רגע לפני שאתם נוטלים את משכך הכאבים שהומלץ על ידי הרוקח או בוחרים להוציא חופשת מחלה כדי לנוח עד יעבור זעם, חשוב להבין מה באמת גורם למצוקה שאתם חווים והאם אתם מתמודדים עם בלט דיסק, פריצת דיסק, מתיחה, נקע או כל תופעה אחרת. כירופרקט עתיר ניסיון כמו ד"ר שמי שגיב יוכל לסייע לכם באבחון מדויק ובבניית תוכנית טיפול אישית שתחזיר לכם את איכות החיים שאבדה מאז הופיע הכאב לראשונה.