השריפה בכרמל – זמן לחשבון נפש
השריפה בכרמל שגבתה מחיר קשה בנפש, בטבע ובכלכלה הותירה רבים מאתנו עם לא מעט תהיות: למה זה קרה? האם ניתן היהלמנוע? הנטייה האוטומטית והמידית היא לחפש את האשמים והגורמים האחראים למחדל. במקום לחפש את האשמים והתשובות בחוץ כול שעלינו לעשות זה להתחיל להסתכל פנימה. היחס שלנו כלפי הסביבה, כלפי הטבע, הינו מראה אוטנטית ליחס שלנו כלפי עצמנו. בשכוך הלהבות כולנו צריכים לשאול את עצמנו שאלות אמתיות ונוקבות ובאם לא נפיק את הלקחים השריפה הבאה הינה רק עניין של זמן.
עבורי, ההשוואה בין השריפה בכרמל למחלה הפורצת מתבקשת ומובנת מאליה. עבורי, ההשוואה בין גופנו והטבע אף היא מובנת. עבורי אופי הטיפול בשריפה והאופי שבו אנו ניגשים לטפל במחלה או בטראומה הפוקדת אותנו אף היא ברורה. עבורי זה ברור שהדרך שבו אנו מתייחסים לגופנו, לבריאותנו, משתקפת באופן חד וברור ליחסנו עם הסביבה והטבע.
כשאנו מזהמים את גופנו במחשבות, במזונות, משקאות וכימיקלים מזיקים השריפה -המחלה יפרצו. כשהמחלה, השריפה, פורצת, אנו מידית פונים לאמצעים לכיבוי המחלה- השריפה. אכן, במקרים מסוימים, אם לא נעצור את התפרצות המחלה-השריפה, אנו עלולים למצוא עצמנו ללא "יער". אך כעט, כשהשריפה כובתה, מה השתנה? או מה צריך להשתנות? והאם היינו מסוגלים ליצור שינויים אלו גם ללא המחלה-השריפה?
כשמחלה פורצת זו הדרך של הגוף לאותת, להתריע, לנו על כך שמשהו בהתנהלות, ביחס שלנו, אינו כשורה. המחלה אומרת לנו גם שמשהו חייב להשתנות. כך גם השריפה שבאה להתריע אותנו על יחסינו לסביבה, לאימא אדמה. כאן יכולות גם לעלות שאלות מאוד נוקבות :למה השריפה כילתה את היער, את הטבע, ולא איזה מזבלה? למה נאלצו טובי בנינו שנשלחו לסייע ולהציל חיים, שלמו בחייהם? כעת, מהמקום של הכאב והטראומה קשה לנו לראות תשובות שיספקו אותנו. אך ככול שנשכיל להחלים, לאחות את השברים, נראה שהמחיר לא היה לשווא ושאולי היה נחוץ להקריב 40 אלף דונם כדי שנוכל להציל 40 טריליון דונם.
כשם שכשהמחלה שוככת נפער בנו חלל של ריק, משהו השתחרר, נפלט, מתוך גופנו, כך גם כעת בשכוך הסערה אנו נותרים בריק , ללא העצים. בריק זה נפתחת בפנינו הזדמנות: במה אנו הולכים למלא חלל זה? האם אנו הולכים למלא אותו שוב בזוהמה? או להתחיל למלא אותו בדברים המזינים ומפריכים את השממה.
לא מעט מאתנו חיים מתוך כניעה, קיבלו על עצמם את עול וגזירת המחלה וחיים מתוך תחושה שאין מה לעשות. גופנו מצויד במערכות החלמה, כך גם הטבע וזאת יודעים לאומר היטב המומחים. אך כשהנזקים מצטברים אנו עלולים למצוא עצמנו במקום שהנזק הוא בלתי הפיך.
כעת, שהעצב, הפחד והכעס על האובדן עדיין מציף אותנו, אל תנסו לברוח מהם באמצעים כאלו או אחרים. לרגשות אלו וליכולתנו "להיות" עם הרגשות יש חשיבות עליונה בהחלמתנו. יכולתנו להרגיש רגשות אלו במלואם היא המפתח להחלמתנו. כי אם לא נוכל להרגיש את מה שמתחולל בנו כעת, כיצד נרגיש כשבעיות אחרות מתפתחות? כיצד נהייה ערניים וקשובים לעצמנו-לטבע?
עם כול הקושי, שאחר כך הופך למתנה, כול שעלינו כעט "לעשות" זה לא לרוץ לכול עבר בעשייה שמטרתה להשקיט ולכפר על המצפון שלנו, אלא להיות בנוכחות מלאה עם מה שאנו מרגישים. כשיש לכם זמן פשוט שבו והרשו לעצמכם להרגיש את מה שאתם מרגישים. אם הדמעות זולגות, זה בסדר, אם אתם חשים כאילו בה לכם לצרוח, תצרחו. עשו זאת לבד ולא כדי להרשים אף אחד.
כשאנו מרגישים אנו מחלימים. כשאנו מרגישים אנו נעשים רגישים לעצמנו ולטבע וכשם שאנו נרגיש את ההשלכות של אורח חיינו –תזונה, סטרס, פעילות גופנית, על בריאותנו כך גם נתחיל להרגיש את ההשלכות של זיהום הסביבה על איכות הסביבה והטבע. כשאנו רגישים לעצמנו ולטבע אנו מרגישים את ההשלכות לכול פעולה ומחשבה ימים חודשים ואף דורות קדימה ובכך מתאפשרת לנו היכולת להחליט החלטות בריאות עבור גופנו, הטבע והסביבה. כשאנו מרגישים אין צורך בחוקים ונהלים וגם אין את מי להאשים. להיות בריא בגוף-בטבע זה לקחת 100% אחריות, כי רק מתוך נוכל לתת 100% מעצמנו.
ANALYSIS NSA – מפסיק את ההתנהלות המגננתית ומאפשר למוח דפוסים תפקודיים יעילים ורגועים יותר. הטיפול מתבצע באמצעות מגע עדין ומדויק בנקודות אסטרטגיות בחוט השדרה.
שיפור בכאבים
המתח הכרוני בשרירי הגב יורד, תפקוד החוליות משתפר והלחץ מהדיסק משתחרר. היציבה משתפרת, עמוד השדרה מתגמש ועומד בצורה יעילה בעומסי היומיום. המתח הגופני הפנימי נרגע ותפקוד המערכות הפנימיות משתפר: כך גם הנשימה, הלב ולחץ הדם, מערכת העיכול ועוד. מערכת החיסון מתחזקת והגוף מרגיש בריא יותר.
ירידהבמתח
המתח הרגשי\נפשי נרגע, משתפרת היכולת להתמודד עם מצבי חרדה, עצבנות, דיכאון, עייפות קשיי שינה וכו. הגוף מפתח דפוסים עצביים המאפשרים לזהות ולשחרר מתח שנאגר בגוף ומשכלל את יכולת הריפוי העצמית. גמישות חוט השדרה תאפשר לך גמישות בחיים.
הכותב : ד"ר שמי שגיב כירופרקט מומחה לרפואת ספורט
B.Sc תואר ראשון פיזיולוגיה של המאמץ
M.Sc תואר שני ביומכניקה של הספורט
נציג ישראל לאולימפיאדת לוס אנג'לס בריצת המרתון אלוף ישראל במרתון ואלוף ישראל בטריאתלון ( ק. גיל)