עונת האביב כבר כאן וזו, הגיעה לאחר שקודמתה, עונת החורף, הסתיימה ואוטוטו עונת האביב תגיע לקיצה ותפנה את מקומה לעונת הקיץ. כשם שהטבע זורם מעונה לעונה כך אנו מתגלגלים במסע החיים, מעונה לעונה. עונות החיים, כמטאפורה, משקפות את הנכונות ומוכנות שלנו להחלמה לשינוי ולהתפתחות.
כשם שבחורף אנו זורעים ובאביב קוצרים, כך גם עונות החיים המשקפות את הפעולות וההתנהגויות הנכונות ויכולתנו להגיב לשינויים העונתיים. עונות החיים הם: גילוי (DISCOVER ), שינוי (TRANSFORM ), התעוררות (AWAKEN ) והתמזגות (INTEGRATE ) והינם אוניברסאליים בחוויה האנושית.
עונות החיים אינם מקבילות לשלבי ההתפתחות בגיל הכרונולוגי, אך לפעמים תתכן הקבלה. מדוע חשוב לדעת באיזה עונה אנו נמצאים? כדי שפעולותינו יהיו בתאימות עם העונה בה אנו נמצאים. פעולות לא מתוזמנות ושאינם תואמות את העונה יוצרות סבל ודורשות מאמץ רב. כשאנו בעונה הנכונה אנו זורמים וחשים אוטנטיות ויודעים לנצל את המשאבים העומדים לרשותנו.
טיפול במתח וחרדה, טיפול בקשיי שינה, טיפול בכאב, טיפול בלקויות קשב וריכוז,
טיפול בפיברומיאלגיה, טיפול גוף נפש, טיפול בקשיי נשימה אסטמה, טיפול בעייפות ותשישות
עונת הגילוי DISCOVER כשמה, היא עונה שבה אנו נכנסים פנימה ומגלים כיצד למדנו להתגונן, לברוח ולהימנע מכאב או עלבון. אנו יוצאים מנקודת הנחה שכולנו חווינו פגיעות כול שהיא ומתוך זה נולדה אסטרטגיה מגננתית ש"נבחרה" באופן לא מודע והממשיכה להכתיב את תגובותינו כשאנו חשים מאוימים.
בעונה זו אנו מבצעים כמעין חפירה ארכיאולוגית כדי לגלות את הדפוסים, הסיפורים והמשמעויות שעדיין משמרים את אירועי העבר וממשיכים לגרום לי ולסביבתי הקרובה סבל. כאן, המיקוד הוא על העבר ולכן ההווה שווה לעבר, כי אלו הסיפורים שעדיין משמרים את הנירו-פיזיולוגיה בגופי. לרוב סיפורים אלו מתבטאים פיזית בגופנו בהתקשחות השרירים וקיבעון עמוד השדרה.
הסיפורים, שהם ברמה החשיבתית, הקונצפטואלית, משמשים כאמצעי הגנה כדי לא להרגיש את הכאב ותחושה שלא נחוות במלואה מתבטאת במחלה. השאלות שאתה שואל עצמך בשלב זה והמבטאות את התודעה של עונת הגילוי הם: למה זה קרה לי? מה לא בסדר איתי? מי או מה גרם לזה? מתי זה יסתיים? מי יכול לעזור לי? למה אני עדיין תקוע ולא מצליח לפרוץ קדימה?
בסוף עונת הגילוי אנו חשים תקיעות ותסכול וזו למעשה האנרגיה המצטברת בגופנו והמובילה לעונת השינוי TRANSFORM . בעונה זו אנו מפתחים מודעות לכול הדפוסים המגננתיים הגורמים לנו לחוות את החיים בצורה מעוותת. כאן איננו נוברים בבעיות, בעבר, אלא מתמקדים בשינוי, בעתיד, גם אם התוצאות אינם עדיין ברורות לנו. כדי שנוכל לפרוץ קדימה ראשית יש לפרוץ פנימה, אל גופנו.
רובנו חפצים בשינוי ולא מעט אסכולות דוגלות בגישה שכדי ליצור שינוי יש לפתור ולהשתחרר מהעבר ובכך אנו ממשיכים לשמרו. כדי שנשתחרר מהעבר יש לאחוז במשהו חדש. בעונה זו כאב, משבר, אינו בעיה אלא הזדמנות ונהפוך הוא, כאן אנו רוצים להרגיש כול טיפה של כאב . כאן אנו מבינים שכול הסיפורים, החוקים וההתניות אינם אלה קונצפטים, רעיונות, ושאין בהם שום ממשות. בשינוי אנו מתחברים לתעצומות ולמשאבים הקיימים בנו ומשכתבים מחדש את הסיפורים לסיפורים בריאים יותר.
השאלות הטיפוסיות לעונה זו הם: כיצד אני יכול לבטא את התעצומות שבי? כיצד אני יכול להיות מוכן ונכון? מה אני חייב לעשות? האם יש עוד משהו?
בסוף עונת ה"שינוי", לאחר שהשלנו מעלינו את כול שכבות המגננה והמסכות ואנו בתחושה שאין בנו צורך להגן על עצמנו אנו עוברים אל עונת ההתעוררות AWAKEN. כאן אנו מתוודעים לאני האמיתי לאני האוטנטי. כאן המיקוד הוא על הרגע, על ההווה. בעיות קיימות רק כהשלכה, כסיפורים, לחששות מהעבר או לדאגות מהעתיד.
כאן, פה ועכשיו יש רק הוויה וקבלה של החיים כפי שהם, כולל הכאבים והמחלות וללא הסיפורים. בעונה זו אנו פועלים מתוך נתינה ויצירתיות ומעמיקים את חוויות החיים. בהתעוררות אנו חשים הכרת תודה וחמלה לנו ולקהילה שבה אנו חיים וחיים מתוך תחושה שיש משהו גדול ממני, תחושה של התרחבות. כאן השאלות הן: כיצד אני יכול להיות יותר אוטנטי? יצירתי? כיצד אני יכול לתרום? לסייע? לתת? כיצד אנו יכולים להיות התרופה וההחלמה לאחר?
התמזגות INTEGRATE אינה עונה בפני עצמה אלא מעין עונת ביניים שבה אנו במודע ממזגים שתי עונות. בהתמזגות אנו יכולים לחזור לעונה כמו, גילוי אך ממקום של התעוררות או שינוי, כי אנו חשים בטוחים יותר להתמודד עם שכבות עמוקות יותר של דפוסי מגננה שעדיין נותרו. בעונה זו אנו מעמיקים את החוויה של כול עונה ועונה.
אז באיזה עונה אתם נמצאים? זאת תדעו על סמך תגובתכם לאירוע כמו משבר, כאב או מחלה. אם אתם מנסים להעלים, להבין, או חשים מתוסכלים ממחלה או כאב אז סביר להניח שאתם בגילוי. רבים מאיתנו נמצאים כול החיים בשלב זה והדרך לעבור זאת היא דרך, להרגיש, את הכאב. אם כתוצאה מכאב אתם מבצעים שינויים בתפיסות, בהתנהלות או ביחסים אז סביר להניח שאתם בעונת השינוי.
לא אחת קורה שאנשים עוברים בצורה לא אמיתית לשלב ההתעוררות מבלי לעבור את עונת השינוי וזאת משום שאינם רוצים להתעמת עם הסיפורים ואז חיים בתוך עולם וירטואלי, אוטופי, שבו הכול טוב. אם אתם יודעים להכיל את הכאב ויודעים שכשהכאב, כשהחורף, מופיע זה הזמן להסתכל פנימה ולהכיר תודה על ההזדמנות להעמיק ולהכין את עצמי לפריחה, לאביב אז אתם בעונת ההיתעוררות.
העונות הם כמעגל ואין עונה שהיא עדיפה על קודמתה ואנו צריכים להפיק את המיטב מכול עונה ועונה.
*מודל זה פותח ע"י ד"ר דונלד אפשטיין מפתח שיטת NETWORK SPINAL ANALYSIS גישה טיפולית המקנה כלים המאפשרים לחוות ולהתפתח מעונה לעונה ומיושמת ב"מרכז לרפואה שלמה".
טיפול מהפכני בכירופרקטיקה שפותח לאחרונה מאפשר שחרור מתח מחוט השדרה . טיפול בשיטת NETWORK SPINAL 
ANALYSIS NSA – מפסיק את ההתנהלות המגננתית ומאפשר למוח דפוסים תפקודיים יעילים ורגועים יותר. הטיפול מתבצע באמצעות מגע עדין ומדויק בנקודות אסטרטגיות בחוט השדרה.
שיפור בכאבים
המתח הכרוני בשרירי הגב יורד, תפקוד החוליות משתפר והלחץ מהדיסק משתחרר. היציבה משתפרת, עמוד השדרה מתגמש ועומד בצורה יעילה בעומסי היומיום. המתח הגופני הפנימי נרגע ותפקוד המערכות הפנימיות משתפר: כך גם הנשימה, הלב ולחץ הדם, מערכת העיכול ועוד. מערכת החיסון מתחזקת והגוף מרגיש בריא יותר.
ירידהבמתח
המתח הרגשי\נפשי נרגע, משתפרת היכולת להתמודד עם מצבי חרדה, עצבנות, דיכאון, עייפות קשיי שינה וכו. הגוף מפתח דפוסים עצביים המאפשרים לזהות ולשחרר מתח שנאגר בגוף ומשכלל את יכולת הריפוי העצמית. גמישות חוט השדרה תאפשר לך גמישות בחיים.
הכותב : ד"ר שמי שגיב כירופרקט מומחה לרפואת ופציעות ספורט
B.Sc תואר ראשון פיזיולוגיה של המאמץ
M.Sc תואר שני ביומכניקה של הספורט
נציג ישראל לאולימפיאדת לוס אנג'לס בריצת המרתון אלוף ישראל במרתון ואלוף ישראל בטריאתלון ( ק. גיל)