פריצת דיסק גב תחתון https://www.youtube.com/watch?v=pigt-KIY0uE גופנו, ובעיקר עמוד השדרה, נועד להיות זקוף ומאוזן. כדי לשמר את האיזון, השרירים מתכווצים בהתאם להוראות הרציפות שנשלחות ממערכת העצבים. אבל כאשר חלה הפרעה בעמוד השדרה – תזוזה או שינוי במנח החוליות – מנגנון שיתוף הפעולה המשוכלל בין מערכת העצבים והשלד משתבש; כתוצאה, שרירי עמוד השדרה מתקשחים, החוליות נדחסות ושוחקות [...]
סובל מכאבי גב? פריצת דיסק? כאבי אגן וירך? פגיעה בתפקוד המיני? אולי שריר המותן כסל תפוס https://www.youtube.com/watch?v=WOrOd5HTop0 פעילות גופנית כמו הליכה ריצה ורכיבה ובכלל דורשת שכל מפרקי ושרירי הגוף יעבדו בסנכרון ובתאום. אך ישנו שריר אחד, שתפקודו הבריא עומד מעל כל שרירי הגוף, והו שריר המותן כסל. שריר זה הוא היחידי המחבר בין פלג הגוף [...]
כושר גופני למוח https://www.youtube.com/watch?v=C0gzA1eFTSY אנחנו יודעים לעשות כושר גופני שמחזק את מערכת השרירים, את מערכת הלב, את מערכת הנשימה, אבל כיצד אנו מחזקים את המוח? וכפי שמחקרים מצביעים על כך, המוח, עם השנים, מה לעשות, גם מתנוון. כיצד משפרים את תפקוד מערכת העצבים? ומנגד, איזה פעילות מנוונת את המוח?ובכן, המוח אינו איזה שריר המייצר תנועה, [...]
טיפול בפריצת דיסק ללא ניתוחטיפול בפריצת דיסק ללא ניתוח - פריצת דיסק צווארי C5-C6 וכאבי נימול והקרנות לידפריצת דיסק צווארי יכולה להתרחש או כתוצאה מחבלה – תאונת דרכים וצליפת צוואר שוט, נפילה מאופניים, או כתוצאה מתהליכים שחיקתיים. לרוב, הכאבים יופיעו באזור הצוואר אך כאבים מוקרנים יכולים להופיע באזור השכמה, הכתף והיד. במצבים קשים תתכן אף [...]
