כאב אישיאס הוא למעשה כאב שמופיע בעקבות לחץ המופעל על עצב בשם הזה בדיוק. מאחר ומדובר בעצב הארוך ביותר בגוף האדם, הרי שפגיעה בנקודה כזו או אחרת עשויה להוביל להופעתם של כאבים עזים בין הגב התחתון לקצות אצבעות הרגליים. אל הכאב הזה נלווים גם סימפטומים אחרים, לרבות תחושת "שריפה" או נימול ברגל או קושי [...]
הכאבים שאתם חווים בגב אינם תופעה נדירה, ואם הבשורה הזו תעודד אתכם מעט, הרי שעל פי ההערכות כ-80 אחוזים מכלל הישראלים יחוו כאבים בשלב כזה או אחר. את הכאבים הללו ניתן לסווג לשתי קטגוריות מרכזיות, כאשר הראשונה מתייחסת לכאב אקוטי שמופיע ללא כל התרעה או הסבר הנראה לעין, ונמשך כ-90 יום לכל היותר. עם [...]
גם אם נדמה לכם שלא מדובר בבעיה גדולה במיוחד, כאבים בצוואר עשויים דווקא לאותת שההיפך הוא הנכון. למעשה, הכאב החד בצוואר או הכאב הקצת פחות עוצמתי שמופיע עם היקיצה, הם אלה שמסמנים לנו על התנהלות שגרתית לקויה או על בעיה המחייבת תשומת לב וטיפול מקצועי. רק אם נדע לזהות את הגורמים לכאב, משימוש אינסופי [...]
רוב הישראלים חווים כאבי גב בתדירות כזו או אחרת, באזורים שונים לאורך הגב ובעוצמה משתנה. גם ההסברים האפשריים להופעתם של הכאבים רבים ומגוונים, ולפני שאנחנו מחפשים טיפול בכאבי גב חשוב שנדע לזהות את הבעיה, את מקורה ואת הדרך הטובה ביותר לטפל בה. בלט דיסק – תוצאה של עומס מצטבר הסבר אפשרי אחד לכאבי הגב [...]
יכול להיות שחוויתם כאבי גב תחתון בסוף יום עבודה מפרך במשרד, ובהחלט ייתכן שעם תום האימון בחדר הכושר הרגשתם כאבי גב אמצעי שכמעט פילחו את הגוף. רגע לפני שאתם ממהרים לחפש פתרון מהיר שיטשטש את הכאב לכמה שעות (במקרה הטוב), כדאי להבין מה גורם לאותם כאבים ואיך אפשר למנוע אותם. אם כן, הנה כמה [...]
כשאנחנו מדברים על פריצת דיסק צווארי אנחנו מתייחסים לפציעה שיכולה להתבטא בשלל צורות. למעשה, בחלק מהמקרים הכאב עשוי להופיע רק בשלב מאוחר יותר, מה שבהחלט יקשה על האבחון. עם זאת, מרגע שבו הכאב יופיע סביר להניח שהגב לא יהיה היחיד שיסבול. זאת משום שלאנשים המתמודדים עם פריצת דיסק כאבים במוקדים שונים, והם מדווחים על [...]
לרוב, כשאנחנו חווים כאבי ראש, גב או צוואר, אנחנו מחפשים את הפתרון המהיר והפשוט ביותר. ברור לנו שיש כאב, ועם המצוקה הזו צריך להתמודד כדי שנוכל להמשיך בשגרה. למעשה, רוב האנשים כלל לא עוצרים כדי לשאול את עצמם למה הכאב באמת שם, ומה הוביל להופעתו מלכתחילה. זוהי שאלה חשובה שיכולה לסייע להם רבות בהמשך, [...]
גם אם ברגע זה אתם לא מרגישים כל כאב באזור הצוואר, סביר להניח שהוא היה שם לפחות פעם אחת לאורך הדרך, וסביר להניח שאף יותר מפעם אחת. לעתים הוא מרגיש "תפוס" ולעתים הוא פשוט כואב, אבל התיאור שבו תבחרו לא משנה את העובדה שמדובר במצוקה של ממש, והיא פוגעת לא פעם באיכות החיים שלכם [...]
כל מי שסבל אי פעם מכאבי גב בעוצמה כזו או אחרת, מכיר היטב את הקושי. הכאב מפלח את הגוף ונדמה שאי אפשר לתפקד עד שתושג הקלה כלשהי. אלא שניתן למצוא היום מספר שיטות טיפול בכאבי גב, ורק אחת מהן מספקת מענה אמיתי לאורך זמן. לפני שנבין מה היא השיטה הזו חשוב להבין מה גורם [...]
על אף שאיש מאיתנו לא באמת מעוניין בכך, רבים לומדים להתמודד עם כאבי הגב הכרוניים, אלה שחוזרים פעם אחר פעם. אנחנו מנסים למצוא את הדרך לתמרן דרך הכאב, מוותרים על פעולות מסוימות ומנסים להיעזר במשככי כאבים שיאפשרו לנו לישון טוב יותר בלילה. אלא שבפועל, בהיעדר טיפול ראוי אנחנו מסבים הרבה יותר נזק מאשר תועלת, [...]
