SRI
SRI somato respiratory integrationתרגילי נשימות אינטגרטיביות כחברה, למדנו, לשייך בריאות למצב בו אנו "לא מרגישים" אירועים חריגים בגופנו. אנו "שמים לב", "מתעוררים" רק כשגופנו נמצא במצוקה- כאב, מחלה. כשגופנו במצוקה אנו נאלצים לעצור הכול ו"להקשיב". באמצעות הכאב הגוף מאותת ומודיע לנו על כך שמשהו אינו כשורה וכי שינוי הוא הכרחי.גופנו מגיב לטראומה ומתח (פיזי, כימי ורגשי\מנטאלי) [...]