כיצד לבחור רופא ספורטייחודו של רופא המתמחה ברפואת ספורט אינו כמו כל רופא כללי אשר הוכשר לאבחן ולקבוע את סוג הטיפול, אלה בהכשרתו בשיקום והבנה מעמיקה במערכי וטכניקת אימון. לפעמים, הפסיקה ” אסור לך להתאמן למשך חודש ימים" זה הדבר האחרון שספורטאי רוצה לשמוע ומעבר לכך, הנחייה העלולה לפגוע ולהאט עוד יותר בתהליך ההחלמה. כאשר [...]
שברים וחבלות בקרב רוכבי אופניים https://www.youtube.com/watch?v=3aqUtvcqzV0 רוכבי אופניים חשופים כידוע לפציעות ממגוון סוגים. רוכבי הכביש מסתכנים במפגשים עם נהגים לא זהירים, בנסיעה בכבישים משובשים ובתאונות הנובעות מרכיבה בדבוקה. רוכבי השטח, ובעיקר רוכבי הדאונהיל, מעדיפים דווקא את טעם האדמה על פני ניחוח האספלט, והיתקלות באלמנטים כמו סלעים ועצים מגדילה את הסיכוי ללקות בחבלות חמורות יותר.כאן וגם [...]
כירופרקטיקה בשרות הספורטאים https://www.youtube.com/watch?v=3aqUtvcqzV0 פציעות ספורט הינם חלק מובנה מחייו של כל ספורטאי. כשמדובר בענפי הסיבולת מרביתם המכריע של פציעות הספורט הינם תולדה של שחיקה ומאמץ יתר. בענף האופניים, חלק לא מבוטל מהפציעות הם על רקע חבלתי- נפילה, תאונה, התרסקות ולא חסר. מאמר זה יעסוק במניעה של פציעות מהסוג הראשון – שחיקה ומאמץ יתר. בזמן פעילות [...]
אחת הסימנים לעליה בפופולאריות של ענף ספורט כול שהוא, מתבטאת במגוון מישורים. אחד מהם הוא הביקוש והצורך במתן שירותים רפואיים באותו ענף. לאור המשך העלייה הגואה בענף האופניים, מן הסתם, ישנם גם יותר פציעות והממסד הרפואי על שלל הדיסציפלינות הטיפוליות נדרש לתת מענה לצרכים הרפואיים הספציפיים לענף האופניים. אם כך כשאנו נפצעים למי עלי לפנות לקבלת [...]
רפואה משלימה בטיפול פציעות ספורט https://www.youtube.com/watch?v=3aqUtvcqzV0 בשנים האחרונות אנו עדים לעליה בפופולאריות של הרפואה האלטרנטיבית הן בקרב הציבור בכלל והן בקרב הספורטאים. אם כך, מה מייחד רפואה זו? וכיצד ספורטאים יכולים להיעזר בשרותיה לא רק בטיפול בפציעות אלא אף במניעתם ובמיקסום התפקוד הגופני.באלו סוג פציעות רצוי לפנות לרפואה הקונבנציונאלית ובאלו סוגי פציעות ניתן להיעזר במשלימה? [...]
בחירת רופא ספורט https://www.youtube.com/watch?v=3aqUtvcqzV0 נפצעת, או ילדך, במהלך פעילות גופנית, במהלך אימון כדורגל, ואינך יודע למי או לאן לפנות? האם רצוי לפנות לאורטופד? לרופא המשפחה? לקבל טיפול (פיזיותרפיה, או כירופרקטיקה)? או אולי לדבר עם המאמן? בעשורים האחרונים המודעות לפעילות גופנית ואורך חיים בריאה נמצאת בנסיקה.בנוסף, אלפי ילדים נהנים ממגוון חוגי ספורט אם ברמה החובבנית או ברמה [...]
פציעות ספורט בקרב ילדים https://www.youtube.com/watch?v=3aqUtvcqzV0 משחק הינו חלק אינטגראלי מעולמו המתפתח של הילד, ופעילות ספורט מהווה חלק חשוב בהתפתחות זו, אם ברמה הפיזית או החברתית. פעילות ספורט מהווה כמקור להנאה, ליצירת קשרים חברתיים וכדרך לאורח חיים בריא. רכיבת אופניים, לבטח תופסת מעמד מכובד בעולם הפעילויות של הילד. רק צריך להסתכל מה קורה ביום כיפור כדי להבין את [...]
מחלות חורף בקרב ספורטאים החורף בפתח ואיתו גם "מחלות החורף" – וירוסים, שפעת והתקררות ואלו, אינם פוסחים על אוכלוסיית הספורטאים, הרצים והרוכבים.זה הזמן להצטננות, נזלת, סינוסים, השתעלויות וכל הסימפטומים המוכרים. לספורטאים ובעיקר רוכבים ורצים ישנם מספר יתרונות העוזרים להם לעבור את החורף בשלום אך מנגד, התנהגות רשלנית, עלולה להפוך גם אותם לקורבנות החורף.התפיסה כאילו מחלות החורף [...]
כאבי ראש בקרב ספורטאים, רצים ורוכבי אופניים https://www.youtube.com/watch?v=3aqUtvcqzV0 כאבי ראש, מעבר לכאבי הפציעות המכאניות, הינם הכאבים השכיחים ביותר הפוקדים את אוכלוסיית הספורטאים. בקרב אוכלוסיית רוכבי האופניים התופעה אף שחיכה יותר וזאת משום העומסים המתמשכים באזור הצוואר והסבירות לירידה במאגרי המים. אז אם אתם סובלים מכאבי ראש אתם לא לבד. כולם סובלים מכאבי ראש מפעם לפעם.אך [...]
חום או קור? טיפול בפציעות ספורט השימוש בחום וקור כאמצעי להקלה מכאבים והפגת מתחים ידועה מזה מאות ואלפי שנים. סגולותיו הרפואיות של מעיינות החמא ידועות ומנגד, במדינות הקרות, הטבילה במי קרח ידועה אף היא כאמצעי טיפולי להפגת כאבים. השימוש בחום וקור בקרב ספורטאים לטיפול במגוון של פציעות ספורט אף הוא די שכיח וניתן לאמור אף די [...]
