ישראלים רבים מתמודדים עם כאבי גב חזקים, חלקם לעתים נדירות, אחרים בתדירות גבוהה הרבה יותר. למעשה, למעלה מ-80 אחוזים מכלל האוכלוסייה צפויים לחוות כאב לפחות פעם בחייהם, ולרוב זה יקרה הרבה יותר. אפשר למנוע את הכאבים או להפחית את הופעתם בשלל דרכים, לרבות באמצעות פעילות גופנית (כמו פילאטיס או יוגה) או באמצעות תנועה נכונה [...]
למרבה הצער, תאונות דרכים הפכו בשנים האחרונות לעניין שגרתי למדי. לצד עשרות (ואף מאות) התאונות עליהן אנחנו קוראים בעיתונים, תאונות רבות אחרות נפתרות בין חברות הביטוח וללא כל עיתונאי סקרן ברקע. אלא שגם תאונות הנחשבות קלות יחסית הן תאונות שעלולות להוביל לפגיעה לא מבוטלת, וישראלים רבים ממשיכים לסבול מכאבי גב וצוואר גם זמן ממושך [...]
רובנו מתמודדים עם כאבים ומחלות מפעם לפעם. כשהרגע הזה מגיע אנחנו ממהרים ליטול תרופה או לפנות לרופא, וכשמדובר בבעיה כרונית אנחנו מחפשים עוד דרכים יצירתיות לשנות את המצב. למעשה, אנשים רבים נכנעים לכאב הכרוני ומחפשים דרכים חדשות לתפקד למרות הכאב. הם מוותרים על תנוחות מסוימות, נמנעים מפעילות גופנית או מחפשים כל תירוץ כדי לא [...]
בכל הקשור לטיפול בכאב, בין אם הוא כרוני ובין אם לא, נדמה שיש היום מגוון רחב של שיטות טיפול אפשריות. כאבי גב, צוואר, כתפיים או ראש מקבלים מענה בצורות שונות, החל מטיפולים תרופתיים ועד להליכים כירורגיים שונים, למשל במענה לפריצת דיסק. אלא שיש עוד דרך אחת יעילה במיוחד, והיא נחשבת לאפקטיבית במיוחד: טיפול כירופרקטי [...]
עבור אנשים רבים, הכאב הוא שגרה מטרידה. הם בטוחים שזוהי המציאות שאליה יידרשו להסתגל, ולמעשה הם מסתפקים במשככי כאבים או בביקורים שגרתיים אצל הרופא רק לצורך ביקורת או חידוש מרשם. אלא שבפועל, הכאב נשאר. הוא משנה מפעם לפעם את פניו, אולי אף מקרין לאזורים שונים בגוף, אבל הוא עדיין שם. עם זאת, כאבי גב [...]
העצב הארוך ביותר בגוף האדם מתחיל מחוליות הגב התחתון, והוא מגיע עד לקצות האצבעות שלנו. המסלול הזה, כפי שאתם בוודאי יכולים להסיק, הוא מסלול אשר מועד לפורענות. למעשה, כאב או לחץ במוקדים מסוימים עלולים להוביל לכאבים עוצמתיים למדי, ולרוב מדובר בכאב בלתי נסבל שמשפיע גם על אזורים אחרים בגוף. כך אפשר לחוש כאבי צוואר, [...]
התרחיש הזה מוכר כמעט לכל מי שקורא שורות אלה: כשהצוואר נתפס, התנועה מוגבלת ואנחנו מתקשים להזיז את הראש לצדדים, למעלה או למטה. התלונה הזו בהחלט נפוצה ומוכרת, ולמרבה המזל – היא לא אמורה לסמן לנו שמשהו רע קורה. למעשה, זה יכול לקרות בגלל תנועה לא נכונה או שינה על כרית שאיננה מתאימה. אלא שיש [...]
אחת הסיבות הנפוצות שמובילה ישראלים אל חדר הרופא, היא תחושת הכאב שהם חווים בגב. לאור העובדה שכ-80 אחוזים מכלל הישראלים חוו או יחוו כאב עז לפחות פעם אחת בחייהם, נדמה שזו לא הפתעה גדולה שהם גם פונים יותר לקבלת טיפול. אז נכון, בחלק מהמקרים כאבים בגב תחתון הם סימפטום בר חלוף, אבל עבור רבים [...]
האמת היא שרוב הישראלים חוו לפחות התקף כאב אחד בחייהם באזור הגב. סביר להניח שזה קרה יותר מפעם אחת, ומשלל סיבות אפשריות. לפעמים הכאב הגיע באזור הגב העליון או הכתפיים, ולפעמים היו אלה כאבים בגב תחתון שהפכו את הישיבה במשרד לבלתי אפשרית. עוד לפני שנבין מה היא הסיבה לבעיה הזו, ויש כמה וכמה גורמים [...]
כאבי הגב לא מפסיקים להטריד אתכם, המיגרנות לא נעלמות ומפעם לפעם הכאב מקרין גם אל הרגליים או הכתפיים. המצבים האלה מוכרים היטב לרוב הישראלים, ויש גורמים שונים שיכולים להסביר אותם. המון נשים סובלות מכאבי גב במהלך ההיריון, אימוני הכושר עלולים אף הם להוביל לכאב, וגם תאונות דרכים או נפילות, מתח נפשי או תנועה לא [...]
